Böröcz-Tóth Kitti
Sziasztok! Böröcz-Tóth Kitti vagyok, Boost Training oktató. Az én kis történetem ott kezdődik, hogy 2015-ben meguntam, amit a tükörben látok. 155 centimmel 70+ kg voltam. Úgy döntöttem, életmódot váltok és leadom a plusz kilókat. Eleinte nehezen ment, de nagy erőt vettem magamon és elindultam egy csodálatos úton. Egy idő után azt vettem észre, hogy nem csak a testemnek lett sokkal jobb, hanem a hangulatom és a gondolkodásom is megváltozott. A tudatos étkezés és rendszeres mozgás hatásai leírhatatlanná tették a napjaimat. Azóta nem tudnak lebeszélni a mozgásról. Ennek köszönhetően elvégeztem 2018-ban egy személyi edzői képzést testépítés-fitness szakágon, valamint 2020-ban kiemelkedően sikeres vizsgát tettem csoportos fitness instruktorként és csatlakoztam Simon Szimonetta mellé, mint Boost Trainer. És hogy mi az a Boost Training? Egy olyan mozgásforma, ami a leghatékonyabb edzésmódszerek között foglal helyet. A Boost Training egy egész testet megdolgoztató intervall jellegű, egész testre kiterjedő edzés, amiben a kardió és a feszesítő-formásító szettek váltják egymást. Hogy mit fogsz érezni az edzés után? Erőt, lendületet, motivációt, pörgést, és azt, hogy ugyanilyen lendülettel még egyszer végig csinálnád ezt az edzést. Gyere, és csatlakozz te is a csapatomhoz, legyél te is a #boosttrainingteam tagja. Gyere, és álmodd az álmodat újra velem!
  • Böröcz-Tóth Kitti ÓRÁI
  • ÉRTÉKELÉSEI
0 perc
90 perc
90+ perc
Nehézség
Törlés
  • Kezdő
  • Közép haladó
  • Haladó
Intenzitás
Törlés
  • Alacsony
  • Közepes
  • Magas
Összes beállítás törlése
Szűrés