Debreczeni Dóra
A fő célom, hogy átadhassam a motivációt és tapasztalatot, hogy a fiatal nők önbizalommal és örömmel nézzenek magukra, mert tudják, hogy kihozták magukból a legjobbat és elmondhassák #szeretemazalakom.
Tizenévesen mindig nagyon keményen, versenyszerűen sportoltam, amely kitartást hozott az életembe. A modellkedés ugyanezt a kitartást követelte és sokat tanultam közben a lányok jó kinézethez való viszonyáról. Kisfiam születése óta megértettem, hogy milyen fontos a saját utamon járni teljes szívvel, és ez hozott vissza a sporthoz.
EDZÉSEIM:
DDFitt alakformáló óráimon minden gyakorlatsor a zsírégetést és a tonusos izmok kialakítását szolgálja.
Szeretettel várlak titeket amennyiben rendszeresen részt veszel, a testeden található zsírréteg csökkenni kezd, az izomtömeg pedig szálkásodni. Ezzel az edzéssel: Karcsúságot, feszes, tónusos izomzatot, és hosszú ideig fenntartható fitt és erős szervezetet kapsz. A prevenciót szem előtt tartva edzéseimen a jó hangulat, profi gyakorlatok és a kellemes feltöltődés garantált.
Az edzést egy aktív bemelegítés, végén pedig kellemes levezetés foglalja keretbe.
Az oktató átlagos értékelése az órái alapján:
- Debreczeni Dóra ÓRÁI
- ÉRTÉKELÉSEI
Nehézség
Törlés
- Kezdő
- Közép haladó
- Haladó
Intenzitás
Törlés
- Alacsony
- Közepes
- Magas