Dózsa Tünde
Patanjali szerint a jóga az elme hullámzásainak lecsendesítése. Szerintem is. A jóga többször volt jelen az eddigi életemben. Mindig akkor jött, amikor lelkileg a legnagyobb kihívásokkal kellett szembenéznem és ment, miután segített kilábalni a viszontagságokból. Harmadszorra már nem engedtem el, mivel hiszem, ha valami ilyen sokszor van jelen az életemben, akkor nekünk dolgunk van egymással. Először a mindennapjaim részévé vált, majd jógaoktató lettem. Általa lecsendesíthetem a gondolataim, segít, hogy észrevegyem és kiélvezzem a jelen pillanat csodáját ahelyett, hogy folyton a jövőre vagynék vagy a múltat szeretném megmásítani. Nekem a jóga terápia. És hogy miért a Flow jóga? Mert kreatív, változatos, miközben áramlunk egyik ászanáról a másikra, addig szinte észrevétlenül minden egyes apró porcikámat alaposan megdolgoztatja. Ezzel a mozgó meditációval teljesen ki tudom zárni a külvilágot. Minden óra után úgy érzem, hogy megkönnyebbült az elmém, kellemesen elfáradt a testem, így új emberként hagyhatom el a jóga termet.
  • Dózsa Tünde ÓRÁI
  • ÉRTÉKELÉSEI
0 perc
90 perc
90+ perc
Nehézség
Törlés
  • Kezdő
  • Közép haladó
  • Haladó
Intenzitás
Törlés
  • Alacsony
  • Közepes
  • Magas
Összes beállítás törlése
Szűrés