Gombás Nikoletta
Hatha jóga, flow, yin jóga, és mobility oktató vagyok, emellett erőnléti edzőként is tevékenykedem. Számomra a jóga erő és hajlékonyság, kontroll és elengedés egyszerre. Terep-ultrafutóként érkeztem ebbe a világba, és mélyedtem el benne. A sportolói szemlélet áll közel hozzám, óráim dinamikusak, tartogatnak kihívásokat, szívesen ötvözöm mobility és calisthenics elemekkel is a gyakorlást, azonban az erőgyakorlatok mellett a könnyedebb nyújtó, pihentető gyakorlatok is részét képezik az órának. Futók számára külön óratípust fejlesztettem ki, amely során a számukra fontos területeket fejlesztjük. Várlak az óráimon, ha szereted a kihívásokat, célod az egyre erősebb és hajlékonyabb test, amelyet csak a saját elméd kontrollál.
  • Gombás Nikoletta ÓRÁI
  • ÉRTÉKELÉSEI
0 perc
90 perc
90+ perc
Nehézség
Törlés
  • Kezdő
  • Közép haladó
  • Haladó
Intenzitás
Törlés
  • Alacsony
  • Közepes
  • Magas
Összes beállítás törlése
Szűrés