György Orsolya
Hatha jóga-, Kismama Flow jóga-, Flatcore- és Szülés utáni jóga-, Babás mozgásfejlesztő jóga-, és Gyerekjóga oktató és életmód-tanácsadó vagyok. A jógával egészségügyi probléma miatt találkoztam, és azonnal a szerelmese lettem. Megtanultam, hogy milyen nehézségekkel találkoznak a tanulók a gyakorlás során, saját bőrömön tapasztaltam milyen többgyermekes anyukaként újra építeni a testet a jóga segítségével. Édesanyáknak szóló Szülés utáni regeneráló jógán és Szétnyílt hasizomzáró Flatcore órán a medencealapi izmok regenerációjával is foglalkozunk, az anyukák lelki folyamataik támogatása mellett. Számomra a jóga életmód. Célom, hogy mindenki kortól, nemtől és gyakorlattól függetlenül biztonsággal megtalálja az óráimon azt, ami számára a segítséget jelenti, amivel könnyebbek a hétköznapi mozgások, amivel feltöltődik, amivel közelebb kerül saját belső önmagához. A boldogság a belső béke megteremtésével kezdődik. Ehhez az óráimon az ászanákon kívül pránajáma és meditációs, relaxációs gyakorlatokat is végzünk.
  • György Orsolya ÓRÁI
  • ÉRTÉKELÉSEI
0 perc
90 perc
90+ perc
Nehézség
Törlés
  • Kezdő
  • Közép haladó
  • Haladó
Intenzitás
Törlés
  • Alacsony
  • Közepes
  • Magas
Összes beállítás törlése
Szűrés