Illés Anita
Gyerekkoromtól részese volt a mozgás az életemnek, már 4 évesen balettozni kezdtem és a későbbiekben is végig kísérte az életemet a tánc, a mozgás szeretete. Sokat dolgoztam táncosként is, közben lediplomáztam közgazdászként, de valahogy sosem tudtam magaménak érezni a kötött irodai munkát. Ahogy mindenkire, rám is életemnek abban a szakaszában talált a jóga, amikor a legnagyobb szükségem volt rá, testileg és lelkileg is. Az első flow órán, amin részt vettem, éreztem, hogy “ez az”! Ezt nekem találták ki! És mennyivel jobb hely lenne a világ, ha mindenki ezt érezné. Én ezt az érzést szeretném átadni midnenkinek! Hogy mi is ez az érzés? Az egyensúly, az erő és a hajlákonyság fejlesztése során kialakuló testtudat. Egy életre szóló kapcsolat a saját tested és elméd között, ahogy egyre jobban átjár a hála mindazért, ami te vagy, amit kaptál az élettől. Nem azért, mert tökéletes vagy, hanem mert képes vagy elfogadni magad olyannak, amilyen vagy és dolgozni magadon, magadért. Ahogy szépen lassan a fizikai gyakorlatok által elkezdenek oldódni a blokkok, elengedésre kerülnek a testben elraktározott feszültségek és ezáltal nyitottabbá, elfogadóbbá válsz. Nekem ezt jelenti a jóga. Neked mit jelent?

Az oktató átlagos értékelése az órái alapján:

  • Illés Anita ÓRÁI
  • ÉRTÉKELÉSEI
0 perc
90 perc
90+ perc
Nehézség
Törlés
  • Kezdő
  • Közép haladó
  • Haladó
Intenzitás
Törlés
  • Alacsony
  • Közepes
  • Magas
Összes beállítás törlése
Szűrés