Nagy Anna
Sziasztok! Nagy Anna vagyok, FitFight instruktor. Tudom azt, hogy munka, család és pihenés mellett milyen nehéz időt találni még a sportolásra is, ebben szeretnék segíteni az embereknek, és egy jó hangulat, pörgős órával motivációt nyújtani ehhez, hiszen a mozgás és az egészséges életmód elengedhetetlen a jó közérzethez és az erős immunrendszer fenntartásához. A FitFight egy küzdősport alapokra épített fitness irányzat, amely a thai box, kick-box, taekwondo, jiu jitsu és számos más harcművészeti sportág ütéseit, rúgásait, védéseit és ezek kombinációit ötvözi zenével. Felgyorsítja az anyagcserét, kiváló alakformáló és zsírégető módszer, magas kalória felhasználású mozgásforma. Segít levezetni a stresszt, fejleszti az önbizalmat. Az órákon bemelegítés után több rövidebb koreográfiát építünk fel, amit egy erősítő blokk követ, majd nyújtással zárul.
  • Nagy Anna ÓRÁI
  • ÉRTÉKELÉSEI
0 perc
90 perc
90+ perc
Nehézség
Törlés
  • Kezdő
  • Közép haladó
  • Haladó
Intenzitás
Törlés
  • Alacsony
  • Közepes
  • Magas
Összes beállítás törlése
Szűrés