Nagy Oxána
Gerincjóga hatha, flow, aerial és mobility jóga oktató, ezen kívül rekreációszervező és életmód-tanácsadó vagyok, illetve foglalkozom integrált manuális terápiával is. A jóga számomra a harmóniát hozta el. A gyakorlások folyamán, ugyanerre az egyensúlyra törekszem. Igyekszem úgy alakítani az órákat, hogy kezdők és haladók egyaránt megtalálják a saját határaiknak megfelelő kihívásokat. Ez egy olyan izgalmas út, ahol mindenki rátalálhat belső egyensúlyára, függetlenül attól, hogy melyik ágát gyakorolja a jógának: ászanázás, pránajáma, meditáció. Mind, mind segít abban, hogy jobban megismerjük önmagunkat, jobban érezzük magunkat bőrünkben, feltöltődjünk testileg, lelkileg, szellemileg. Az érzés, amikor látom a jógázóim arcán gyakorlás végén, hogy mennyire jól esett nekik az óra, és elindulnak a pozitivitás, a tudatosság útján, minden alkalommal feltölt. Boldogsággal tölt el, hogy rátaláltam, illetve rám talált a jóga és másoknak is segíthetek ezáltal jobbá tenni életüket. Éleszd újjá tested, lelked, elméd, életed velem, a jóga útján!
  • Nagy Oxána ÓRÁI
  • ÉRTÉKELÉSEI
0 perc
90 perc
90+ perc
Nehézség
Törlés
  • Kezdő
  • Közép haladó
  • Haladó
Intenzitás
Törlés
  • Alacsony
  • Közepes
  • Magas
Összes beállítás törlése
Szűrés