Pertics Nikolett
Szia! Niki vagyok, a jógával 8 éve találkoztam és kicsit több, mint 3 éve oktatom. A jóga által az egész életem, élet szemléletem, egészségem megváltozott pozitív irányba. Megtapasztaltam a gyakorlás testi-lelki-szellemi támogató hatásait, amit szeretnék tovább adni minél több embernek. Óráimat ajánlom kezdőknek, haladóknak egyaránt. Számomra kiemelten fontos a testtudatosság növelése az óráimon, a légzés, és a befelé, önmagunkra figyelés, hogy elérjünk egy meditatív, valóban nyugodt állapotot, ami szerintem a mai rohanó, stresszes világunkban nagyon fontos. Az sem rejtett célom, hogy ezt a nyugodt állapotot ne csak a jógamatracon, hanem a mindennapi életben, akár munka közben is megtapasztalhasd. Ez nem azt jelenti, hogy egész órán relaxálunk, ülünk, hanem, hogy az intenzívebb gyakorlás közben is megtartjuk figyelmünket a lényegen: Önmagunkon. Folyamatosan tanulok, képzem magam, amit nagyon szeretek, rengeteg kisebb-nagyobb képzésen vettem részt már én is. Szerintem tapasztalni, fejlődni vagyunk itt a Földön és ebből a Létből érdemes kihozni a legjobbat. Hatha, Gerinc, és Női jógát oktatok. Ha nagyon kezdő vagy, akkor először a Gerinc jógát ajánlom, de a hatha és női jóga is megfelelő lehet számodra. Várlak szeretettel óráimon! :-)
  • Pertics Nikolett ÓRÁI
  • ÉRTÉKELÉSEI
0 perc
90 perc
90+ perc
Nehézség
Törlés
  • Kezdő
  • Közép haladó
  • Haladó
Intenzitás
Törlés
  • Alacsony
  • Közepes
  • Magas
Összes beállítás törlése
Szűrés