Serege Dorina
A Te tested, a Te választásod! Hiszem és tudom is, hogy a sport mindennek az alapja! Az egészséges, kiegyensúlyozott, magabiztos, harmónikus élet alapfeltétele. Nem a külsőnk miatt kell feltétlen mozognunk, hanem azért, hogy az életünket, mindennapjainkat jobbá tegye. Persze ehhez az is hozzá tartozik, ha a tükörbe belenézünk, akkor elégedettek legyünk magunkkal, hiszen magabiztosságot, boldogságot sugárzunk, ha jól érezzük magunkat a bőrünkben. Számos szervi betegségre és persze lelkire is gyógyír. 3 éves korom óta sportolok, rengeteget versenyeztem atlétaként, ami megtanított arra, hogy semmit nem szabad feladni és befektetett munka nélkül semmi nem hullik az ölünkbe. Továbbá arra, hogy mindent el lehet érni, amit szeretnénk, de tenni kizárólag mi tudunk érte, nem más. Személyi edzőként dolgozom 5 éve és nagyon sok vendégemmel elértük el együtt a kitűzött célt. E mellett csoportos magas intenzitású órákat vezettem. 8 hetes, nagy átalakulós kurzusokat is tartottam, a teljes egészséges életmód "átadásával". A testnevelési Egyetemen végeztem és e mellett folyamatosan képeztem magam. Jelenleg a yoga képzést csinálom. Igyekszem minél több tudtást, minél több területről összegyűjteni és hitelesen továbbadni Nektek. A jelenlegi helyzetben sokkal kevesebbet mozog a nagy átlag, de én szeretném, ha minél többen mozognátok! Azt nem ígérhetem, hogy könnyűek lesznek az edzések, de azt igen, hogy a szemmel látható hatást a legrövidebb idő alatt fogjátok elérni! A hitelességem abból adódik a klienseim szemében, hogy látják, csak azt mozgom, amit ők és a testem attól ilyen. 2 ugyanolyan edzés nálam nincs, úgyhogy megunni nem fogod. Soha ne feledd: "Ép testben ép lélek"! Ne félj kipróbálni az óráimat, ha egyszer kipróbáltad utána biztosan többször is csatlakozni fogsz :) Mindig más-más típusú és intenzitású órával találkozol majd, de a hatás az magáért fog beszélni ezt garantálom!

Az oktató átlagos értékelése az órái alapján:

  • Serege Dorina ÓRÁI
  • ÉRTÉKELÉSEI
0 perc
90 perc
90+ perc
Nehézség
Törlés
  • Kezdő
  • Közép haladó
  • Haladó
Intenzitás
Törlés
  • Alacsony
  • Közepes
  • Magas
Összes beállítás törlése
Szűrés