Szlatényi Dóra
Szia! 🙂
Dóri vagyok, 13 éve jóga gyakorló, 2 éve oktató is.
Minden egy 14 éves szorongó kislánnyal kezdődött, aki a filmek valótlan fizikai szépségét keresve fedezte fel a jógát és sok év után feloldódott, szerelembe esett ezzel a teljes lényünkkel foglalkozó rendszerrel. 💫
Az óráimat lassú áramlás jellemzi.
Fizikai kihívásokkal, játékosan, megengedően fedezzük fel a határainkat és dörgölőzünk neki finoman a feszültségeinknek.
A pózok gyakorlása mellett pedig minden órához relaxáció vagy meditáció kapcsolódik, amit legalább annyira ajánlok, mint a fizikai gyakorlást, hiszen sokan tudjuk, milyen végtelenül fontos az elme jólléte. 🧘🏽♀️
Várlak sok szeretettel óráimon. 🙏
- Szlatényi Dóra ÓRÁI
- ÉRTÉKELÉSEI
Nehézség
Törlés
- Kezdő
- Közép haladó
- Haladó
Intenzitás
Törlés
- Alacsony
- Közepes
- Magas