Varga Szilvia
16 éves korom óta szívügyem az egészséges életmód, legyen szó sportról, táplálkozásról, lelkünk valamint elménk állapotáról. Akkoriban testkép és táplálkozási zavarokkal küzdő fiatal lányként a saját tapasztalásaim során kellett megtanulnom, hogy a valódi, tartós egészség és belső harmónia kemény munkával, kitartással és alázattal érhető csak el. Valamint egy hatalmas adag, soha véget nem érő Önszeretettel. 10 éve már, hogy csoportos gerinctorna és stretching óratartóvá váltam. Már akkoriban is lenyűgözött az emberi test működése, a hogyanok, a miértek. Mára több száz megtartott óra után ez a tudásvágy csak fokozódott, összetettebbé vált, mert számomra elválaszthatatlan a test-lélek-elme kapcsolata, egymásra való kölcsönös hatása. Így szerettem bele a Jógába. Nekem a Jóga nem csak egy testmozgás a szőnyegemen, hanem maga az élet. Amit a szőnyegemen képviselek, aki ott vagyok, amit ott tanulok, amit ott tanítok, azt átviszem a mindennapjaimba és ezt igyekszem átadni a tanulóimnak is. Számomra a jóga sokkal több, mint egy mozgásforma. A gyakorlás során megtapasztalhatjuk, hogy miként válhatunk stabilabbá a nehézségek közepette, valamint hogy miként csendesedjünk el, hogy meghalljuk azt, ami igazán fontos. Ezek által közelebb kerülhetünk Önmagunkhoz, kialakíthatunk egy jobb kapcsolatot a Belső Énünkkel, így másokkal, a Világgal is. Szerencsés vagyok, hogy közel 5 évet tölthettem az USA-ban, ahol nagy tudású jóga oktatóktól tanulhattam, akik a legmagasabb szinteken tanítják a jógát nemzetközileg. Az óráimon is mint az életben is, a legmagasabb minőségre törekszem. Ez a szőnyegen egy hatékony, funkcionális, fenntartható, anatómiailag intelligens gyakorlás, mely által tudatosabbá válhatunk az egész életünkre nézve. Egy két és fél éves kisfiú anyukájaként számomra a legnemesebb cél, hogy a saját példámon keresztül tegyem szebbé, élhetőbbé a világot.
  • Varga Szilvia ÓRÁI
  • ÉRTÉKELÉSEI
0 perc
90 perc
90+ perc
Nehézség
Törlés
  • Kezdő
  • Közép haladó
  • Haladó
Intenzitás
Törlés
  • Alacsony
  • Közepes
  • Magas
Összes beállítás törlése
Szűrés